ścięgno m

[...] Podobnie jak przy masażu palców rąk tak i tu (z tym, że oburęcznie) rozcieramy palce nóg, stawy palców i śródstopie. Następnie opuszkami palców rozcieramy stawy skokowe i ścięgno Achillesa. Dla właściwego wymasowania tego ścięgna zmieniamy pozycję masowanej nogi na rozluźnione w ten sposób ścięgno chwytamy kciukiem i malcem wskazującym ręki [...]

[...] bóle ramienia czy zwichnięcie stawu skokowego. Uszkodzenia z reguły występują w miejscu przyczepu mięśnia do kości, w samym brzuścu mięśnia lub w miejscu przejścia mięśnia w ścięgno. WPŁYW TEMPERATURY - Do ćwiczeń rozciągających można przystąpić dopiero po dokładnym rozgrzaniu mięśni i stawów, ponieważ rozciągliwość kolagenu zwiększa się w [...]

[...] Powiedział, że mam ograniczyć intensywność ćwiczeń na siłowni, gdy ja nie ćwiczyłem już od września. Po badaniu własnymi rękoma ortopeda stwierdził, że mam przeciążone ścięgno bicepsa (wyczuł jak zgrubione ścięgno "przeskakuje" przy supinacji nadgarstka i przyciąganiu ramienia w stawie łokciowym. Powiedział, że mam nic nie dźwigać na [...]

[...] Podobnie jak przy masażu palców rąk tak i tu (z tym, że oburęcznie) rozcieramy palce nóg, stawy palców i śródstopie. Następnie opuszkami palców rozcieramy stawy skokowe i ścięgno Achillesa. Dla właściwego wymasowania tego ścięgna zmieniamy pozycję masowanej nogi na Rys - rozluźnione w ten sposób ścięgno chwytamy kciukiem i malcem [...]

[...] Podobnie jak przy masażu palców rąk tak i tu (z tym, że oburęcznie) rozcieramy palce nóg, stawy palców i śródstopie. Następnie opuszkami palców rozcieramy stawy skokowe i ścięgno Achillesa. Dla właściwego wymasowania tego ścięgna zmieniamy pozycję masowanej nogi na Rys - rozluźnione w ten sposób ścięgno chwytamy kciukiem i malcem [...]

[...] o 20-40% nie byłby niebezpieczny dla organizmu? Czy siła mięśni rozbudowanych dzięki genetycznym manipulacjom byłaby na tyle duża, by złamać zawodnikowi kość lub zerwać ścięgno? Prawdopodobnie nie. Bardziej niepokoi nas odtwarzanie mięśni u starszych osób z kośćmi osłabionymi przez osteoporozę. U zdrowych, młodych osób proces wzrostu mięśni [...]

[...] nie pozostawiając cienia wątpliwości co do tego, kto jest najlepszy. 28 października 1997r przeszedłem w Nowym Jorku operację naderwanego tricepsu. Chirurg powiedział mi, że ścięgno zoatało tak brzydko uszkodzone, że nie ma gwarancji na odzyskanie pełnej sprawności. Ciągle miałem jednak nadzieję, że mięsień całkowicie zagoi się, co pozwoli mi na [...]

[...] Ustawienie rzepki w badaniu MR prawidłowe. Chrząstka rzepki o gładkich obrysach o nieco niejednorodnym sygnale w części przyśrodkowej- cechy chondromalacji I/II. ścięgno m.czworogłowego uda z cechami entezopatii w zakresie przyczepu rzepkowego. Więzadło właściwe rzepki, troczki rzepki- prawidłowe. Więzadło poboczne boczne prawidłowe. [...]

[...] jak często ludzie ustalają swoje PR Rekordy, ponieważ nauczyli się trenować z zapasem sił 4. Progresuj powoli Mówię gościom, im dłużej robisz krok, tym szybciej nadrywasz ścięgno. Problem jest że ludzie żyją dla ‘dzisiejszego treningu’ . Nikt nie ma wizji na przyszłość po za to co robi dziś. Ja planuje swój trening na rok. Wiem dokładnie czego [...]

KIEDY TWOJE CIAŁO WOŁA DOŚĆ!!! Rezygnacja z treningu wyklucza sukces, ale ci, którzy zwyciężyli, często rezygnują. W powszechnym obecnie pędzie do zachowania zdrowia i sprawności fizycznej powstałe na skutek nadwerężenia uszkodzenia ciała stały się niezwykle często występującym i niebagatelnym problemem. Kontuzje te mogą mieć niebezpieczne [...]

[...] próba) które przerywa powtórzenie w połowie. "Kiedy ciężar na gryfie przekracza zdolność mięśnia do uniesienia go, coś musi puścić i zazwyczaj jest to połączenie mięsień-ścięgno. Jeżeli zmęczenie jest tak duże, że stabilizatory i mięśnie synergiczne (współdziałające-które zazwyczaj ulegają zmęczeniu szybciej niż główne mięśnie)stają się zbyt [...]

Witam.Proszę was o pomoc bo boje się że mam naciągnięte/naderwane ścięgno bicepsa.Otóż to wszystko zaczęło się gdy do drążka przywiązałem sobie takie dwie chustki(takie które się np zakłada na rękę,na głowę,twarz się nią zakrywa,dla przykładu w gta san andreas takie są )dobra,mniejsza z tym.I zacząłem się podciągać trzymając dłońmi za te [...]

[...] Pozostała część chrząstki stawowej przedniej powierzchni kłykci kości udowej w granicach normy. Więzadło właściwe i troczki rzepki, pasmo biodrowo-piszczelowe oraz ścięgno mięśnia czworogłowego uda w normie. Więzadło krzyżowe przednie o zachowanej ciągłości, możliwe przebyte wygojone naciągnięcie więzadła.W badaniu dynamicznym wykryte [...]

Wiem że to nie forum medyczne i że lekarz może stwierdzić najlepiej co i jak. Mam zaklepaną wizytę w Centrum Medycyny Sportu i chcę się dowiedzieć czegoś na temat moich wyników zanim lekarz je obejrzy i skieruje mnie dalej. Nie chce aby mnie naciągano na jakieś niepotrzebne rehabilitacje czy operacje jeżeli nie jest to nie potrzebna. Początek [...]

Kontuzje w sporcie Znaczenie problemu urazowości w sferze globalnej, porównywalnego z epidemią o ogromnym zasięgu, przynoszącego co roku ogromne straty materialne i niemożliwe do oszacowania skutki społeczne, stało się, między innymi, powodem ogłoszenia dekady 2000-2010 Dekadą Kości i Stawów. Ogłaszając projekt Dekady, w dniu 13 stycznia 2000 [...]

[...] po dojściach artroskopowych, w rzucie fałdu przyśrodkowego oraz w miejscu przeciętych troczków bocznych(na długości około 25mm). Poza tym wiązadło rzepki, troczków rzepki, ścięgno m. czworogłowego uda bez cech patologii. Wiązadło poboczne piszczelowe, gęsia stopka bez cech patologii. Wiązadło poboczne strzałkowe, ścięgno m. podkolanowego, [...]

[...] jest z tkanki łącznej i jest nazywana powięzią. Mniejsze paczuszki to pęczki mięśniowe, z których każdy składa się z grupy do 150 włókien mięśniowych. Mięsień przechodzi w ścięgno, które przyczepia go do kości. Kiedy mięsień się kurczy, pociąga za ścięgno co prowadzi do przemieszczenia kości. Im większy mięsień, z tym większą siłą poruszana [...]

[...] po dojściach artroskopowych, w rzucie fałdu przyśrodkowego oraz w miejscu przeciętych troczków bocznych(na długości około 25mm). Poza tym wiązadło rzepki, troczków rzepki, ścięgno m. czworogłowego uda bez cech patologii. Wiązadło poboczne piszczelowe, gęsia stopka bez cech patologii. Wiązadło poboczne strzałkowe, ścięgno m. podkolanowego, [...]

[...] Pozostała część chrząstki stawowej przedniej powierzchni kłykci kości udowej w granicach normy. Więzadło właściwe i troczki rzepki, pasmo biodrowo-piszczelowe oraz ścięgno mięśnia czworogłowego uda w normie. Więzadło krzyżowe przednie o zachowanej ciągłości, możliwe przebyte wygojone naciągnięcie więzadła. Więzadło krzyżowe tylne bez [...]

[...] i palców są szczególnie narażone na uszkodzenie, podobnie jak ścięgna podkolanowe, głównie ścięgna dołów podkolanowych. Ścięgnem, często ulegającym uszkodzeniu jest ścięgno Achillesa, przytwierdzające mięśnie łydki (mięsień brzuchaty łydki) do kości piętowej. Stawy W typowym stawie kości utrzymywane są na miejscu za pomocą podobnych do [...]